冷えは夏の方が増えやすいって知っていますか？

実は夏は、
身体が冷えやすい季節とも言われています(^^)

冷房
冷たい飲み物
シャワーだけ
室内外の気温差

こういった環境が続くことで、
身体の内側が冷えやすくなることも♪

冷えが続くと、
むくみや疲れやすさ、
身体の重だるさを感じやすくなる方も多いです(^^)

よもぎ蒸しで、
内側からじんわり温める習慣を作っていきましょう♪