よもぎ蒸しの周期はどのくらいで通われていますか？
継続的によもぎ蒸しを行うことで、体の“冷えグセ”が
少しずつリセットされていきます。
冷え性の方は筋肉量が少ない傾向があり
熱を生み出しにくい状態になっています。
よもぎ蒸しで深部体温を上げていくことで
代謝が高まり、冷えにくい体づくりにもつながります。
冷えの強い方で健康な方でしたら週2回～3回が理想的頻度です
「いつも足先が冷たい」「靴下を重ねても温まらない」
そんな方こそ、まずは一度“芯から温まる感覚”を
体験していただきたいです(^^)
よもぎ蒸しは、ただ温めるだけではなく
体を整えるインナーケア的な温活だと思います。
手足の冷えに悩むあなたにこそ
ぜひお試しくださいね！
