cocoonyomogi– Author –

「寒い季節だけ温活すればいい」と思っていませんか？実は春夏こそ、冷房・冷たい飲み物・薄着などで身体の内側が冷えやすい季節です。 なんとなく疲れやすい、むくみやすい、眠りが浅い…そんな不調を感じる方にも、よもぎ蒸しはおすすめです♪ じんわり身...

こんにちは！ 最近日中は初夏のような気温で汗ばむ日も増えてきましたね！かと言って夜は風が強く肌寒い・・・(+_+) 着るもの悩むし体調も崩しやすい・・・ そんな時はよもぎ蒸しでスッキリしませんか？ 家事の合間にリラックスタイムやお仕事帰りにもピッ...

もうすぐG.Wですね♪ ご予定はお決まりですか？ レジャーや観光も良いですが1日ゆったりとリフレッシュする日を作ってみるのはいかがですか？(*´ω`*) 日頃の忙しさや日々のルーティンに追われてゆっくりすることって忘れがちですよね(+_+) 是非この連休にア...

ダイエットを成功させるために大切なのは、「どれだけ食べるか」ではなく「どれだけ燃やせる体か」です。 よもぎ蒸しは、体を内側からしっかり温めることで血流やリンパの流れを整え、代謝アップへと導いてくれます。その結果、脂肪が燃えやすくなり、ダイ...

実は体温が1度上がるだけで、基礎代謝が上がり、脂肪が燃えやすい体になると言われています。さらに血流も良くなるため、肩こりやむくみの軽減にも◎ 更には自律神経も整うので睡眠の質が上がり痩せやすい体質にも(*´ω`*) よもぎ蒸しは、体を芯から温めるこ...

普段から携帯電話やパソコンが手放せないですよね^^ そんな時こそ、心と身体をじんわり温めるよもぎ蒸しでデジタルデトックスがぴったり！温かな蒸気に身をゆだねると、自然と呼吸が深くなり張りつめていた思考がほどけていきます。冷えた身体を内側から温...

数量限定4月の月替わりハーブ大好評につき残り少なくなってきました(*´ω`*) 春は環境の変化や花粉などでお肌が揺らぎ易い季節なので美肌の効能に特化した華やかなハーブをブレンドです♪ 見た目も香りも華やかでとてもおススメです！ 是非お試しくださいま...

【忙しい人にこそ取り入れてほしい】 毎日忙しく過ごしていると、体のケアはつい後回しになりがちです。 でも実は、不調が出てからケアするよりも“整えておくこと”の方が大切です。 よもぎ蒸しは、頑張らなくても取り入れられるケアのひとつ。 座っている...

実は一人で楽しむだけでなく、カップルで体験するのもおすすめです(^^) 二人で一緒に過ごす癒しの時間は、心も体もあたため自然と会話も弾む特別な時間に。デートの新定番として、取り入れてみませんか？ よもぎ蒸しは、よもぎなどの薬草を煮出した蒸気で...

「私は冷えてないと思う」とおっしゃる方でも実際に触ってみるとお腹や足、膝などの関節が冷たいことが多いです。 冷えは自覚しにくく気づかないうちに不調の原因になっていることがあります。 体温が低い状態では血流や代謝も落ちやすくなります。 よもぎ...