cocoonyomogi– Author –

【忙しい人にこそ取り入れてほしい】 毎日忙しく過ごしていると、体のケアはつい後回しになりがちです。 でも実は、不調が出てからケアするよりも“整えておくこと”の方が大切です。 よもぎ蒸しは、頑張らなくても取り入れられるケアのひとつ。 座っている...

実は一人で楽しむだけでなく、カップルで体験するのもおすすめです(^^) 二人で一緒に過ごす癒しの時間は、心も体もあたため自然と会話も弾む特別な時間に。デートの新定番として、取り入れてみませんか？ よもぎ蒸しは、よもぎなどの薬草を煮出した蒸気で...

「私は冷えてないと思う」とおっしゃる方でも実際に触ってみるとお腹や足、膝などの関節が冷たいことが多いです。 冷えは自覚しにくく気づかないうちに不調の原因になっていることがあります。 体温が低い状態では血流や代謝も落ちやすくなります。 よもぎ...

「スキンケアはしっかりしているのに肌が安定しない」「治ったと思ったらまた繰り返す」 そんな肌荒れに悩んでいませんか？ 実はその原因、体の内側の冷えや巡りの悪さが関係していることも多いです。 特に・あごやフェイスラインのニキビ・生理前に悪化す...

頑張っているのにずっと気が張っている感じがする… そんな方へ。 □ 休んでもスッキリしない□ 常に考え事をしている□ 力が抜けない□ なんとなく余裕がない それ、体がずっと“緊張モード”になっている状態です。 よもぎ蒸しは温かさと香...

よもぎ蒸しは1回でもスッキリ感はありますが本当に変わっていくのは「続けたとき」です。 身体は少しずつ変化していくものなので1回で劇的に変えるというよりも 積み重ねることで冷えにくい、疲れにくい元の正常な状態へと近づいていきます。 無理なく続け...

こんにちは♪ 気温差やストレスが重なると、自律神経のバランスは崩れやすくなります。 その影響で、体の巡りが悪くなったり、疲れが抜けにくくなることもあります。 体が緊張した状態が続くと、無意識に力が入りやすく、リラックスしづらい状態に。 よもぎ...

【ReFaヒートオンジンジャー】 改めヒート温ジンジャーと呼ばせていただきます（笑） 今【春のオン（温）祭り】イベントをさせていただいてますがイベントで提供している ヒートオンジンジャー よもぎ蒸し前に飲んで貰うんですが沢山のお客様から 「今まで...

【香りの重要性】 こんにちは♪ 香りは嗅覚を通して脳に伝わり、リラックスや気分の変化に関わると言われています。 特によもぎの香りはリラックス効果が高いと言われています(*´ω`*) そしてリラックス効果は自律神経を整えるのにとても重要なことの１つで...